Oltre la Tenda: aperte iscrizioni a nuovo corso Mindfulness – Musica – Movimento

MINDFULNESS – MUSICA – MOVIMENTO è il nuovo corso organizzato da Oltre la Tenda per il quale sono aperte le iscrizioni. 

Si tratta di quattro incontri dedicati alla pratica della Mindfulness associata ai benefici della Musicoterapia e del Movimento corporeo e rivolti a tutti coloro che desiderano migliorare il proprio benessere psicologico.

Le date degli incontri sono: Lunedì 24 marzo, 14 aprile, 12 maggio, 16 giugno dalle ore 18.30 alle ore 20.30

Il percorso ha lo scopo di aiutare le persone con problemi di stress, ansia e altri disturbi psico-fisici a stare con le esperienze interne (pensieri, emozioni, sensazioni fisiche) ed esterne in modo non reattivo e a rispondere alle diverse difficoltà della vita con maggiore chiarezza e saggezza fornendo risposte piuttosto che reazioni, scelte al posto di automatismi.

           Gli incontri si pongono i seguenti obiettivi:

• fornire informazioni sulla genesi dei disturbi psicologici e le ragioni del loro mantenimento all’interno della nostra vita;
• comprendere il significato della Mindfulness e le modalità attraverso cui, questa pratica, ci aiuta nei momenti di disagio psicologico;
• far sperimentare ai partecipanti i benefici della musica e del movimento corporeo al fine di ritrovare una profonda connessione con il corpo e fiducia nella sua intelligenza affinché diventi un alleato prezioso per la crescita personale.

Gli incontri saranno tenuti da:
Chiara Catapano psicologa e psicoterapeuta rogersiana, certificata in Compassion Focused Therapy e Facilitatrice Mindfulness.

Nunzia Vitiello arte- terapeuta, specializzata in tecniche corporee.

Gli incontri si terranno nella sede di Oltre la tenda in via Santa Maria della libera (traversa via Cilea), 13 Napoli.

Per informazioni e iscrizioni scrivere a:
 oltrelatenda@gmail.com    oppure rivolgersi al 3280306613