Con il ritorno all’ora solare bisognerà spostare le lancette dell’orologio un’ora indietro alle 3 del mattino.
Ora legale arrivederci, torna l’ora solare. Tra sabato 28 ottobre 2023 e domenica 29 ottobre bisognerà spostare le lancette dell’orologio un’ora indietro alle 3 del mattino.
Con i saluti all’ora legale, si potrà dormire un’ora in più. Con il ritorno dell’ora solare avremo più ore di luce al mattino mentre farà buio prima, e il sonno potrà risentirne. L’insonnia si presenta come uno dei problemi maggiori, soprattutto per i bambini. Sia per i più piccoli che per gli adulti sarebbe quindi importante continuare a seguire i primi ritmi anche con il cambio delle lancette. L’ora legale tornerà invece in vigore domenica 31 marzo 2024.
